Giấc ngủ - Liều thuốc bổ cho cuộc sống

Thứ hai - 29/07/2019 22:49
Ngủ cũng giống như việc ăn uống đều là nhu cầu sinh lý tất yếu của mỗi người. Chúng ta không nên nghĩ rằng ngủ sẽ làm lãng phí thời gian, mà cần phải hiểu một cách đúng đắn rằng đây là một nhu cầu sinh lý tất yếu để sống và tồn tại! Chỉ khi chúng ta có một giấc ngủ đầy đủ và ngon giấc thì cuộc sống của chúng ta mới thực sự có ý nghĩa vởi hiệu quả làm việc, học tập cao…
Giấc ngủ - Liều thuốc bổ cho cuộc sống

Khái quát về sinh lý của giấc ngủ. Tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe. Cách phòng tránh và điều trị những bệnh về mất ngủ.
Bấm vào  >> Xem toàn văn >>  (tài liệu này chỉ phục vụ tại thư viện)

Tác giả bài viết: ntntuyet

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Liên kết Website

 

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây